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¿Qué comer después de ejercitarte?

En exclusiva para Salud180.com, Karla Reyes, nutrióloga de Sport City, te enseña tips para alimentarte sanamente después de tu rutina de ejercicio y obtener mejores resultados . Para básicos, intermedios y avanzados.
Si deseas conocer más información visita: http://goo.gl/9IZZJ http://goo.gl/1I5Jq

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GH15 RAFITA EN ZUNGA DESPUES DE COMER

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Qué comer antes y después de entrenar

JuevesHealthy y nuestra #CoachHealthy nos dice cuáles son los alimentos que nos darán la energía suficiente para ponernos en acción y cuáles debemos ...

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GH15 - 22/1 - DISCUSION DESPUES DE COMER

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POR QUÉ NOS CUESTA ESTUDIAR DESPUÉS DE COMER

POR QUÉ NOS CUESTA ESTUDIAR DESPUÉS DE COMER
http://www.preguntones.info/2014/03/por-que-nos-cuesta-estudiar-despues-de.html

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Mitos de nutrición: La fruta engorda después de comer

¿Engorda la fruta después de comer? Otra de las preguntas, o mejor dicho, afirmaciones, que escuchamos muchas veces. ¿Qué hay de realidad en ello? ¡Vamos a verlo!

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POR QUÉ NOS DA SUEÑO DESPUÉS DE COMER

DESCÚBRELO EN

http://www.preguntones.info/2014/03/por-que-nos-da-sueno-despues-de-comer.html

Es común que después de comer sintamos muchas ganas de dormir.

La razón del porqué nos da sueño después de comer es porque durante la digestión de los alimentos el aparato digestivo requiere mayor concentración de sangre para que ésta pueda recibir los nutrientes de los alimentos, por lo que se reduce la cantidad de sangre que hay en el cerebro y esto nos provoca sueño.

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¿Por qué después de comer tenemos sensación de pesadez?

Seguramente has sentido esa sensación de pesadez y cansancio que se apodera de ti después de comer. A esto lo conocemos como el famoso ‘mal del puerco’, ¿pero sabes a qué se debe?

Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/11/11/por-que-despues-de-comer-tenemos-sensacion-de-pesadez/

Imagen de freepik.

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¿Volverás a comer CHETOS después de ver este video_

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Vacas salen a comer despues de un largo invierno

por fin puede salir a comer

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5 alimentos que no debes comer despues de entrenar

http://bit.ly/1QNVBeV
importante saber esto para que no comestas errores
si deseas toda la informacion de como ganar musculos de una manera rapida y sana solo da click en el siguiente link. http://bit.ly/1QNVBeV

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¿Qué debe comer un bebé después de la lactancia?

Uno de los mayores miedos de los padres primerizos es el saber qué sí y qué no puede comer el bebé, al igual que el conocer hasta qué edad es adecuado ...

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Platillo ideal para "el día después" de comer mucho.

Tenemos nuevo chef que se lució con este platillo inspirado en la comida Tailandesa.

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¿Qué comer antes, durante y después de un maratón?

En Noticias Globovisión Salud se tomó como punto importante la alimentación que deben tener maratonistas para tener desenvolvimiento óptimo durante la competición además de mantener energía así como disminuir el sobre peso

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5 Cosas que NUNCA debes hacer después de comer

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¿Se puede comer fruta después de las 6:00 P.M.?

Te contamos si es sano comer fruta después de las 6 de la tarde.

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La tercera es muy peligrosa para tu salud!

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Viendo estas imágenes se te quitarán las ganas de volver a probar el pollo

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Qué comer antes, durante y después de hacer ejercicio / Rigoberto Plascencia

27 de agosto 2014 Te damos consejos de salud y deportes.No te pierdas los detalles en el video



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¿Cómo está Boyeros después de la protesta?

¿Cómo está Boyeros después de la protesta del 12 de noviembre?
Un grupo de vecinos protestó este martes 12 de noviembre en la Avenida de 100 y Boyeros, en La Habana, en contra de los cortes de electricidad y de agua en la zona. Al poco tiempo de iniciada la manifestación, el régimen envió sus órganos represivos y cortó la protesta.
En horas de la tarde, ADN llegó hasta el lugar de los hechos.

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Cómo permanece Jesús después de la Ascensión

Jesús al ir al cielo no se va para siempre, por el contrario, se queda de una forma nueva. ¿Cómo?

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Como el cielo después de llover - Trailer

Como el cielo después de llover
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Captan momento cuando hombre asalta negocio después de comer en Roatán

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¿Es cierto que no podemos nadar después de comer? | Venga la Alegría

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Cepíllate Después de Comer | Canciones Infantiles | Hábitos Saludables Para Niños | BabyBus Español

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❤ Reproducciones Recomendadas:

· Kiki y Sus Amigos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLqmaSiFcd2TidMWoRuJaoev
· Buenos Modales Para Niños: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLpT73U9zbj2Ys7mOV_3wnPA
· Equipos de Rescate: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLrRP0TE0drMkE8Lw5PjXXC6
· Oficios y Profesiones: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLq0_UWrzbOuAMSWAdjGssXS
· Aventura del Reino Mágico: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLqSN-5Ank-CcC9JzU_SgN7L
· ¡Los Gérmenes Vienen!: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWCM1QJKbFLorkldMNAWxdc3eaWBXN89e
· Gatitos Mimi y Timi: https://www.youtube.com/watch?v=GM2fAirOZbo&list=PLWCM1QJKbFLrcoO6xVBGUxkxT6PATL6y6

❤ Letra:

La la la
El bus cepillo de dientes
Tomando pasta de dientes
Vamos ya
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah

Abre la boca por favor
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepillo cepillo 
Los dientes de arriba
Oh no
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepillo cepillo 
Los dientes de abajo
Oh
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepíllate después de comer
Cepilla cepilla cepilla cepilla cepilla
Enjuaga la boca
Haz gárgaras
Haz gárgaras
Haz gárgaras
Enjuaga la boca
Oh yey

La la la
El bus cepillo de dientes
Sigue moviéndose
¿Adónde vas?
La la la
El bus cepillo de dientes
Sigue moviéndose
Vamos ahora
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh

Enciendo la luz
Brilla brilla
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepillo cepillo 
Los dientes traseros
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepillo cepillo 
Los dientes delanteros
Es bueno y fácil
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah
Ah oh
Cepíllate después de comer
Cepilla cepilla cepilla cepilla cepilla
Vamos
Haz gárgaras
Haz gárgaras
Haz gárgaras
Enjuaga la boca 
Está muy limpio
Yey

La la la
Hay una cosa más
Después de cepillarte 
Chequea los dientes
Otra vez
La la la
Después de cepillarte
Chequea los dientes una vez más
Ah ah ah ah
Ah ah ah ah

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Uno de cada tres españoles no se limpia los dientes después de comer

Aunque con los años hemos mejorado, los españoles seguimos suspendiendo en limpieza buco dental. Según el estudio anual 'Prevención e higiene en España', un tercio de la población no se cepilla siempre los dientes tras la ingesta de alguna comida. Jóvenes y niños han adquirido mejores hábitos. Pero sólo una de cada tres de personas complementa el cepillado con el hilo dental. Sorprende que persiste entre los españoles cierto grado de 'dentofobia'; casi 4 de cada confiesa sentir miedo al acudir al dentista.

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Como se agradecen después de terminar la presentación

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La Razón Real Por La Que Nos Sentimos Cansados Después De Comer

Aunque comer es el mejor momento del día para muchos, a veces puede dejarnos cansados e incluso somnolientos.
Según Julie Stefanski, nutricionista titulada de la Academia de Nutrición y Dietética, esto es algo común.
Nos sentimos somnolientos después de comer porque nuestra sangre se dirige a los órganos digestivos para poder procesar la comida.
También hay otros factores que afectan nuestro estado de ánimo y energía después de comer.
Comer comidas pesadas o azucaradas.
Las comidas con alimentos azucarados o carbohidratos refinados, pueden causar fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre y fatiga.
Optar por comidas equilibradas y hacer pequeñas pausas puede ayudar a contrarrestar estos efectos.
Falta de sueño.
La falta de descanso altera las hormonas digestivas, reduciendo las señales de saciedad y aumentando el hambre.
Priorizar el sueño, evitar la cafeína y el alcohol antes de dormir, y establecer una rutina para irse a la cama pueden ayudar a regular estos efectos.
Problemas de azúcar en sangre.
En algunos casos, el cansancio después de las comidas podría indicar problemas de azúcar en sangre, como diabetes o prediabetes.
Los niveles altos de insulina pueden reducir la energía. Si la fatiga persiste a pesar de hacer cambios en la dieta, es recomendable consultar a un médico o profesional de la salud.

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¿Cómo sigue Jenny después de la caída? | Vivalavi

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¿Cómo es la recuperación después de una colecistectomía?

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De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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Cómo quedará la televisión después de la pandemia

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Como comprar los módulos de peinados

Biviana Suárez
Estilista profesional con más de 17 años de experiencia peinando novias.
Correo: Contactenos@binapeinados.com
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www.binapeinados.com.

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Pronto.com.ar ¿Cómo sigue Nazarena después de la tragedia

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¿Cómo curar la resaca después de año nuevo?

¿Cómo curar la resaca después de año nuevo?

1 de enero 2014.

¿Cómo curar la resaca después de año nuevo? Te dejamos este video..

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Los alimentos que se pueden comer antes y después de hacer ejercicios 

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Receta de como Desinflamar después del 24 de dic.

Receta de Cocina para Desinflamar después del 24 de dic. Después de la comida pesada.

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Cómo comprar en temporada de rebajas

Llegó la temporada de ofertas y con ella nuestro #MiércolesDeModa, así que checa cómo salir triunfante y con compras perfectas de tu tienda de ropa favorita.

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Cómo ahorrar al momento de comprar

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DE REGRESO A CASA UNA AVENTURA VIAJE REDONDO DESPUES DE COMPRAR BOTANAS TOTIS LUCHONES

En esta aventura voy saliendo de la plaza carrousel de tijuana baja california mexico y me dirijo de regreso a casa , el cargamento es entre otra cosas que compre en la tienda soriana, 3 paquetes grandes de unas frituras marca totis llamadas luchones.
Todo fue muy bien, me diverti mucho en este viaje, despues les mostrare otros lugares de la hermosa ciudad de tijuana baja california mexico

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21 niños hospitalizados en Atlanta después de comer caramelos del Día de San Valentín

21 niños hospitalizados en Atlanta después de comer caramelos del Día de San Valentín Las víctimas fueron ingresadas por una variedad de síntomas, incluyendo náuseas y falta de aliento. El incidente ocurrió en Sandtown Middle School en el condado de Fulton. La policía todavía no está segura de que ingrediente en los dulces causó que los niños se enfermaran. Según funcionarios médicos, ninguno de los niños estaba en peligro de muerte. Policía del condado de Fulton, en declaración Las autoridades están investigando de dónde provienen originalmente los dulces.

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Cómo serán los restaurantes después de la pandemia

Los restaurantes ya comienzan a pensar nuevas opciones para mantener la distancia social y habilitar sus locales.

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Como evitar el rebote despues de bajar de peso

Si vas a hacer una dieta piensa en cómo evitar el REBOTE

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¿Cómo está Yemen después de 4 años de guerra?

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Como adelgazar sin dejar de comer

El secreto de Hollywood revelado en este libro - incluyendo mas de 350 recetas adelgazantes deliciosas. Adelgaza comiendo alimentos que interaccionan entre si, activando tus quemagrasas naturales, sin pastillas.

Empieza ya adelgazar sin dejar de comer en el siguiente enlace:
http://bit.ly/comidas_adelgazantes

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¿Cómo volver a amar después de una infidelidad?

Cuando hay una infidelidad sentimos que ya la relación ya no podrá repararse, sin embargo, si se puede solucionar, sólo sigue estos tips.

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Cómo Saber Cuándo Descansar Después De Hacer Ejercicio

Cuando empiezas a hacer ejercicio y a cuidarte, es posible que tengas agujetas. A veces, puede apetecerte seguir con tu rutina y no descansar ni un día.
Los estudios han demostrado que el ejercicio puede ayudar a reducir la rigidez, pero es importante hacer los ejercicios adecuados.
Por ejemplo, puedes dar un paseo o hacer ejercicios ligeros de movilidad para aumentar el flujo sanguíneo y relajar los músculos.
Sin embargo, es importante escuchar a tu cuerpo. Si te duelen los cuádriceps y los glúteos, no hagas sentadillas, mejor estírate.
Un buen calentamiento y enfriamiento te ayudará a recuperarte, prevenir lesiones y entrenar con más frecuencia.
Las terapias de calor y frío, como las saunas y los baños de hielo, también te ayudarán a recuperarte.
Si tienes agujetas, es mejor hacerlas antes de entrenar.

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Despues de ver esto nunca más vas a comprar medicamento para la tos

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Mito o verdad: ¿Realmente meterse en el agua después de comer es malo?

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Como bajar de peso despues del embarazo | consejo para bajar de peso despues del embarazo.

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¿Cómo es la recuperación después de la cirugía de cataratas?

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Cómo se recupera Dani Carvajal después de un partido

La RFEF ha mostrado imágenes inéditas de cómo se recupera Dani Carvajal después de disputar un partido. El lateral se somete a una terapia de chorros con agua a presión.

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¿Cómo Debes Limpiar Tu Casa Después De Estar Enfermo?

Después de estar enfermo, es importante limpiar tu casa para eliminar los gérmenes que pueden haber quedado.
Estos pueden sobrevivir en superficies duras durante días o incluso semanas, por lo que es importante limpiarlas con frecuencia.
Aquí hay algunos consejos para limpiar tu casa después de estar enfermo:
Lavar las sábanas y toallas con agua caliente y jabón ayudará a eliminar los gérmenes que pueden haberse acumulado mientras estabas enfermo.
Los utensilios para beber y comer deben lavarse con agua caliente y jabón después de cada uso. Esto eliminará los gérmenes que vienen de tu boca o nariz.
Los teléfonos, ordenadores y otros aparatos electrónicos pueden albergar gérmenes. Límpialos con un paño húmedo y desinfectante para eliminarlos.
Las superficies que se tocan con frecuencia, como encimeras, pomos de puertas y mesas, deben limpiarse con un limpiador desinfectante.

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#OMG: Caníbal Aghori intenta matar a reportero de CNN después de comer sus propias heces.

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Una oca defeca en un acuario delante de todo el público y lo que sucede después da ganas de vomitar

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¿Cómo seguirá el país después del 17 de julio?

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Cómo evitar volver a ganar peso después de perderlo

Mantener tu peso puede ser igual de problemático que perderlo, sin embargo, exiten tips que puedes seguir para que no tengas mayores dificultades

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¿Cómo será la cuarentena después del 13 de abril?

El Gobierno planifica los próximos cambios.

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Entrevista - ¿Cómo levantar las defensas después de las vacaciones?

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¿Cómo evitar el rebote después del procedimiento de CoolSculpting?

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Buenas noticias: Apenas dos minutos de caminata después de comer son fantásticos para la salud

Mantente positivo: gracias a ciertas personas y ciertas instituciones, el mundo mejora.

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¿Cómo es la recuperación después de la cirugía de colecistitis?

Consulte a su Médico.

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